co jest

sa asy co lykaja 3 tussi i duzo wiecej kofy 'bo slabo trzepie' to wcale nie jest tak duzo dla niego pewnie... mnie np 400mg kofy na raz by pozamiatalo :-D

[...] serio być lipa. 100mg może tak nie odczujesz. A co do efki to mam tak samo - wkrętak na gadanie prawie jak po fetce się włącza %-) Mam podobnie ze tak powiem ,fetka/efka podnosi z butow i klepie geba ,ale zauwazylem ze sporo typa tak ma ,widoczne to jest jak czlowiek niczego nie wezmie a spotka kogos nafutrowanego na silce i zacznie gadac :-)

Dzięki chłopaki to po prostu moja najlepsza poza, głównie taka jest prawda bo wczoraj talia była też wyj**ana A łapy bokiem są dość masymne Ale od przodu chude zaraz pokaże inne zdjęcie to zobaczycie o co chodzi. Także dużo gra światłem i odpowiednie ustawienie. Ale bary mam wyj**ane to fakt %-) No problemy trawienne od 2 dni i kwadrat się [...]

[...] dla mnie czapa to luźniejsza miska w w weekend %-) bo wszystkie stymulanty prowadzą mnie wprost na dno %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-02-23 22:37:15 Co jakis czas jest dobrze odstawic wszyskie przyśpieszacze i odpocząć. Teraz właśnie mam taki okres i dziś z rana piękny trening po 100g owsa z bialkiem i 8iu novorapid, dwie kawy z [...]

100/ml kurde widzisz byłem przekonany że to krótki środek. Muszę zgłębić jeszcze.bo jeżeli jest jak mówisz to co nie dam bo myślałem go dac na 6 tyg tylko. Ale lipa %-) Dam tren ace. Trudno Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-02-26 10:26:22 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-02-26 10:28:25

ja mam teraz kabanosy z dzika i są mega, a z kolei jadłem kiedyś kiełbasę z dzika samego to była jak mydło nie do zjedzenia bez ketchupu :-D z tego co rozmawiałem to przez to że rzeźnik musi dodać wieprzowiny, bo bez tego właśnie takie mydło jest :-)

Myślę że w 2020 już w miarę kompletna będę miał sylwetkę wtedy można będzie swirowac%-) co do progresu na nogach to mega wrażenie na mnie Damian Switala zrobił. Pamiętam jegovpoerwdze starty A teraz to jest k***a masakra. A Dawida gdzoes dorwe na żywo to porównam %-)

Dmq jakie ćwiczenia stosujesz na środkowe aktony pleców ? Bo wyglada to porządnie A co to jest środkowy akton pleców?

[...] podbitka to będzie insa Do góry. Potem ment albo tren ace wejdzie. Zależy też jak bedzie robił podbity antek. Trening to jakaś masakra, pompa taka że to szok. Nabicie jest konkretne waga rośnie delikatnie także wszystko pod kontrolą. Samopoczucie zaj**oste w sumie, weekend na mega spokoju. Oby tak dalej :-) jakość się trzyma co mnie [...]

Jest bardzo dobrze :-)) daje okejke %-) Wolę kawałek tego czegoś co wczoraj upiekles \-)

[...] chce wiedzieć. No i czas rekonwalescencji to największy problem dla mnie Bo mi psychika szybko siada. Gdybym to wyciął i gino to pewnie bym chciał startować Nadmiar skóry jest ogromny. Jak się pochylam wtedy dopoero widać. Jak reklamówka z biedronki wisi. Ciągle o tym myślę. No i rozstepy na brzuchu też wyglądają strasznie. Szerokie na jeden [...]

Geny :-) mój ojciec ma takie same. Ilu jest otyłych co mają chude nogi:-)

No jest różnica głównie pod względem wzrostu siły no i nabicie większe jeszcze:-) zobaczymy dziś co bedzie

[...] plan i ogień dalej. Tydzien poswiecam regeneracji i rozciaganiu. forma na dzis wyglada tak: /SFD/2019/3/23/189bcf7202aa473796df6c0f97345b2a.jpg Jestem bardziej mokry to na pewno. Ale tp juz czas zeby cos podlalo bo za dobrze bylo %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-23 13:24:44 ladne pekate miecho sie robi, co ty gadasz jest dobrze ;-)

Marian nie wierzysz co niektórzy piszą bo sam siedzisz w tym po uszy tak samo jak kilku innych tutaj a prawda jest taka że kulturystyka to tylko iluzja i choroba psychiczna. Wszyscy sie tutaj powinniśmy leczyć na głowę bo nikt o zdrowych zmysłach nie będzie walił w siebie tyle chemii wydając na to majątek. Całe życie kreci się wokół jednego czyli [...]

[...] I Rodzinę mam, 2.5 letnią Córkę która nie rozumie, że Tata któraś noc z rzędu spał 3 czy 4h - masz iść układać puzzle i tyle. I do tego zrobić posiłki,machnac trening, a jak już wieczorem zasnie to nie walisz się na kanapę tylko jeszcze na rowerek wskakujesz. Także jak to jest coś co kochasz to nawet z Rodziną to pogodzisz czy pracą zmianową.

[...] też mają działkę i myśleliśmy ta zmoja o budowe ale h** ztego jak rolna anie budowlana a nie da rady załątaic przekształcenia może za 6 lat :D poj**ani :D p.s ile to jest dla was dużo efki? albo kto ile max brał tak z ciekawosci? ja jak miałem ciąg startów i trzbe abyło nogi po zawodahc zorbić to 30mg tussi i 400-500mg cofeiny mnie [...]

[...] też mają działkę i myśleliśmy ta zmoja o budowe ale h** ztego jak rolna anie budowlana a nie da rady załątaic przekształcenia może za 6 lat :D poj**ani :D p.s ile to jest dla was dużo efki? albo kto ile max brał tak z ciekawosci? ja jak miałem ciąg startów i trzbe abyło nogi po zawodahc zorbić to 30mg tussi i 400-500mg cofeiny mnie [...]

[...] też mają działkę i myśleliśmy ta zmoja o budowe ale h** ztego jak rolna anie budowlana a nie da rady załątaic przekształcenia może za 6 lat :D poj**ani :D p.s ile to jest dla was dużo efki? albo kto ile max brał tak z ciekawosci? ja jak miałem ciąg startów i trzbe abyło nogi po zawodahc zorbić to 30mg tussi i 400-500mg cofeiny mnie [...]

No jest j**ucko fajnie,jakbyś miał 230cm. wzrostu aż oczy przetarłem . Co z tą temperaturą w mieszkaniu,pracownicy Ec i serwisu powinni mieć zniżki na energię i ogrzewanie. Zdrowiej.